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Top 3 Übungen des Profiathleten Simon Bayer
Bau die drei Lieblinsübungen des Profiathleten Simon Bayer in dein nächstes Training ein.
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Simon Bayer, 185cm groß, 120kg schwer, Profiathlet und Fachinformatiker, trainiert jede Woche min 25 Stunden, um sein nächstes Ziel zu erreichen - die Olympischen Spiele 2024. Wir drücken ihm die Daumen und unterstützen Simon mit unseren neprosport Produkten. Als Profi in der Leichtathletik konnte Simon im Kugelstoßen bereits folgende beeindruckende Erfolge einfahren.
- Deutscher Meister 2019
- Deutscher Vizemeister 2020
- 5. Platz U23 Europameisterschaft 2017
- Vize-Team Europameister 2019
- Bestleistung: 20,30m
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Training mit Simon Bayer
Simon ist professioneller Kugelstoßer, daher liegt der Focus der drei Übungen auf Beine und Oberkörper.
- Übung 1
Bezeichnung: Kniebeugen mit Band
Focus: Beine
- Übung 2
Bezeichnung: Liegestütz mit Band
Focus: Rumpfstabilistation und Oberkörper
- Übung 3
Bezeichnung: ABS Klappmesser
Focus: Bauchmuskeln
Top 3 Übungen von Simon Bayer
POWER
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Mit dem Code: veganenergy gibt es einen neprosport Vegan Bar Energy gratis bei deiner nächsten Bestellung mit dazu.
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