In Teil 5 der Videoreihe zeige ich euch wie ihr euch den Bunnyhop lernen könnt. Mit dem Bike vom Boden abzuspringen ist nicht einfach. Doch mit diesen Tipps und ein bisschen Übung klappt es sicher auch bei dir!
In Teil 5 der Videoreihe geht es um das Eindrehen. Die zwei Profi Athleten zeigen euch, wie ihr es schafft effizienter zu klettern und dabei mehr Reichweite zum nächsten Griff zu generieren.
Unsere nepro Athletin Lina möchte euch in diesem Artikel ihre 4 Trainingspläne für dIe 3,8 Kilometer Schwimmen bei der Langdistanz vorstellen.
Unser sympatischer 100 Meter Läufer Michael Pohl zeigt euch in diesem Video, wie man sich vor dem Training richtig aufwärmt und erklärt euch hierfür seine Top Übungen.
In Teil 4 der Videoreihe zeige ich euch wie ihr euch auf dem Rad bewegen müsst, um Stufen sicher abzufahren. Die Unebenheiten eines Trails sollen unseren Oberkörper nicht durchschütteln, auch das werdet ihr wissen, wenn ihr euch das Video angesehen habt.
In diesem Interview geben euch David und ich einen Einblick in unsere Ambitionen im Sport aber erzählen auch über persönliche Interessen und Neigungen, sowie über unsere Haltung gegenüber Ernährung und neprosport.
Die gesunden Weihnachtsplätzchen mit Proteinpulver müssen nicht gebacken werden und enthalten weder Butter noch Industriezucker. Normale Weihnachtsplätzchen enthalten in der Regel 18 Gramm Zucker pro Keks – unsere nepro Plätzchen enthalten 3 Gramm!
In Teil 3 der Videoreihe kommt etwas mehr Bewegung ins Spiel. Mit der Aktivposition passt ihr eueren Körper dem Gelände an. Zudem gibt es wichtige Tipps zum Bremsen. Diese beiden Fahrtechnik Essentials sollten sitzen, bevor man sich auf anspruchsvolle Abfahrten begibt.
Der Start zur Trainingsserie mit 100 Meter Läufer Michael Pohl. Der sympatische nepro Athlet zeigt euch alles wichtige rund um das Thema Lauftraining. Wir waren zu Besuch in seiner Heimat und konnten ihn bei einen Tag lang bei seinem Training begleiten.
Zunächst, nicht jeder Tag sieht bei mir so aus. Auch ich habe mal Tage an denen ich ausschlafe und viele Tage an denen ich Kuchen essen gehe.
Trotz der allgemein bekannten Bedeutung von Wasser in unserem Körper berücksichtigen viele Sportler die Auswirkungen der Flüssigkeitszufuhr während und nach ihrer sportlichen Aktivität kaum oder nur unzureichend.
Nachdem wir uns in Teil 1 der Beitragreihe unser Sportgerät etwas genauer angesehen haben, möchte ich euch nun eine absolute Grundlage, und oft in ihrer Wichtigkeit unterschätzte Position, erklären.
In Teil 4 der Videoreihe geht es um die offene Tür. Die zwei Profi Athleten zeigen euch dieses Phänomen und was ihr tun müsst, um an der Wand zu bleiben.
Bei minimalem Zeitaufwand, alleine oder in der Gruppe trainieren und das ganze ohne Fitnessstudio oder Geräte. Das ist möglich mit dem HIIT (High Intensity Interval Training) von Dennis Mooy, dem ehemaligen Fussball Profi und Athletik- und Gruppentrainer aus Oldenburg.
In Teil 1 der Videoreihe zeige ich euch die wichtigsten Dinge, die ihr bei euerem Mountainbike beachten müsst.
In Teil 3 der Videoreihe geht es um Verschneidungen. Die zwei Profi Athleten zeigen euch, wie ihr euch verwinden müsst und auf was dabei zu achten ist.
Die Videoreihe über MTB Fahrtechnik mit unserem Coach Oliver Sonntag von Sundayrides! Seit letztem Jahr erst bin ich Teil von neprosport und freue mich riesig, diese Fahrtechnik Videoreihe für die nepromag Leser schreiben zu dürfen.
Ruben und ich (David) freuen uns rießig, euch nun das erste von insgesamt 10 Videos über die wichtigsten Techniken beim Bouldern und Klettern zeigen zu dürfen. In deisem Video zeigen wir euch, wie man sauber steht und warum das so wichtig ist.
Wissen tun es die meisten Sportler; die Zeit für die Regeneration finden viele allerdings erst dann, wenn die ersten Probleme entstehen: starke Bewegungseinschränkungen, Verletzungen und Schmerzen.
David und ich (Ruben) haben für euch in der letzten Saison zusammen mit neprosport eine informative Videoreihe produziert.
In den letzten 10 Jahren hat CrossFit weltweit extrem an Popularität gewonnen, sodass es mittlerweile mehr als 12.000 dedizierte CrossFit-Fitnessstudios gibt.
Für uns ist Schlaf manchmal wie eine Zeitmaschine zum nächsten Frühstück! Und es gibt nichts Schöneres, als mit dem Geruch frischer Pancakes aufzuwachen. Innen fluffig, außen leicht knusprig – so muss ein guter Pancake sein! Doch wisst Ihr was noch besser als ein klassischer Pancake ist?!
Ihr braucht gar keine ausgefallenen Geräte oder teure Fitness-Studios, um großartige und beeindruckende Bauchmuskeln zu formen. In der Tat ist das Einzige, was ihr benötigt, ein paar Quadratmeter Platz auf dem Boden.
Wir haben für euch das Video mit Originalton von David. Ihr bekommt vom Profi Informationen zur Tour und erfahrt einiges über seine Person.
Christoph ist einer unserer neprosport Athleten und seit 2017 Teil unseres neprosport Teams. Der sympathische Läufer und Spezialist über die 800m und 1500m konnte sich bereits mehrfach den Deutschen Meister Titel sichern.
Lust auf etwas Goldbraunes und Knuspriges zum Frühstück? Dann sind diese gesunden Proteinwaffeln genau das Richtige für euch!
Schneller, höher, weiter ohne Doping - neprosport® unterstützt den sauberen Sport! Der Sport lebt seit den Olympischen Spielen der Antike vom Kräftemessen ambitionierter Sportler. Schon immer strebten Sportler nach Rekorden, Bestzeiten und neuen Lorbeeren.
Sport macht Spaß. Vor allem dann, wenn du dich einmal wieder selbst geschlagen und eine neue Bestzeit aufgestellt oder mehr Gewicht auf der Bank gedrückt hast. Bei so viel Motivation möchte so mancher gleich am nächsten Tag wieder loslegen.
Mountainbike Enduro Rennen sind stetig am wachsen. Teilnehmerzahlen steigen und Rennformate und Fahrer werden immer professioneller.
Bamberg sonnt sich nicht nur wegen seines Doms, der traumhaften Altstadt und der vielfältigen Brautradition im Licht der überregionalen Bekanntheit, sondern auch wegen des Weltkulturerbelaufs. Auch die mittlerweile 9.
