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Bouldern mit den Firnenburgs - Teil 10/11 - Abspringen und Spotten

Die Videoreihe zum Start der Indoorsaison mit den Deutschen Meistern David und Ruben Firnenburg! 

In Teil 10 der Videoreihe geht es um das richtige Abspringen beziehungsweise das Spotten. Die zwei Profi Athleten zeigen euch auf was zu achten ist um sicher von den Bouldern wieder herunterzukommen und sauber zu landen.


 

Mit diesen Tipps seit ihr sicher, wenn´s wieder nach unten geht!

 - Ruben Firnenburg

 

David Firnenburg

Erfolge Indoor: Deutscher Meister Klettern 2018, Deutscher Meister Bouldern 2017, Europameister Junioren

Erfolge Outdoor: mit 15 Jahren erste 9a/11, Modified 9a+

Ruben Firnenburg

Erfolge Indoor: 6-facher Deutscher Meister, 3. Platz Juniorenweltmeisterschaft

Erfolge Outdoor: mit 14 Jahren erste 8c+/11-, mit 16 Jahren erste 9a/11

Video Teil 10 von 11 - Abspringen und Spotten

 

Das wichtigste beim Sport neben dem Spaß ist, das man sich nicht verletzt. Mit diesen Tipps der Profis seit ihr für die Abgänge beim Bouldern gewappnet.

- nepro


Vorschau auf die nächste Folge!

Bei der nächsten und letzten Folge bekommt ihr alle Infos rund um das Thema „Ninjakick“ - seid auch hier wieder mit dabei!

- David Firnenburg

 

 

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David in Modified 11+/9a+/9b Frankenjura
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Autor

Ruben Firnenburg
"Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts - Winston S. Churchill"

Ich klettere schon seitdem ich laufen kann. Mit 5 Jahren bin ich das erste Mal mit dem Fels in Kontakt gekommen und was anfangs nur ein Hobby war, wurde mit den Jahren zu einer Leidenschaft. Durch meine Erkrankung 2019 hat sich mein Leben wesentlich verändert und ich sehe den Klettersport nun aus einer anderen Perspektive. Aber nach über 17 Jahren (davon 8 Jahre Profisport) bleibt die Faszination und die Begeisterung für die Felswände. In Zusammenarbeit mit neprosport ist mir wichtig, auch neben der Entwicklung neuer Produkte, mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten und diese an meiner Geschichte teilhaben zu lassen und zu inspirieren. CU at the crag ;-)