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Bouldern mit den Firnenburgs - Video 5/11 - Eindrehen

Die Videoreihe zum Start der Indoorsaison mit den Deutschen Meistern David und Ruben Firnenburg! 

In Teil 5 der Videoreihe geht es um das Eindrehen. Diese wichtige Grundlage dient dazu, den Körperschwerpunkt näher an die Wand zu bekommen und somit die Arme zu entlasten und Länge zu generieren. 

Der große Vorteil dabei ist, dass ihr die Bewegung nach oben über eure Beine steuert und somit viel Kraft in Händen und Armen einspart

- David Firnenburg

David Firnenburg

Erfolge Indoor: Deutscher Meister Klettern 2018, Deutscher Meister Bouldern 2017, Europameister Junioren

Erfolge Outdoor: mit 15 Jahren erste 9a/11, Modified 9a+

Ruben Firnenburg

Erfolge Indoor: 6-facher Deutscher Meister, 3. Platz Juniorenweltmeisterschaft

Erfolge Outdoor: mit 14 Jahren erste 8c+/11-, mit 16 Jahren erste 9a/11

Video Teil 5 von 11 - Eindrehen

 

 

Diese Technik solltet ihr euch gleich zu Beginn angewöhnen und ihr werdet merken, dass euch einige Boulder plötzlich viel einfacher gelingen - nepro


Vorschau auf die nächste Folge!

Bei der nächsten Folge bekommt ihr alle Infos rund um das Thema „langer Arm“ - seit auch hier wieder mit dabei!

- David Firnenburg

 

 

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Autor

Ruben Firnenburg
"Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts - Winston S. Churchill"

Ich klettere schon seitdem ich laufen kann. Mit 5 Jahren bin ich das erste Mal mit dem Fels in Kontakt gekommen und was anfangs nur ein Hobby war, wurde mit den Jahren zu einer Leidenschaft. Durch meine Erkrankung 2019 hat sich mein Leben wesentlich verändert und ich sehe den Klettersport nun aus einer anderen Perspektive. Aber nach über 17 Jahren (davon 8 Jahre Profisport) bleibt die Faszination und die Begeisterung für die Felswände. In Zusammenarbeit mit neprosport ist mir wichtig, auch neben der Entwicklung neuer Produkte, mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten und diese an meiner Geschichte teilhaben zu lassen und zu inspirieren. CU at the crag ;-)