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Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Video 2/10 - Grundposition

In Teil 2 der Videoreihe zeige ich euch die wichtigste Grundlage beim Mountainbiken – Die Gundposition

Nachdem wir uns in Teil 1 der Beitragreihe unser Sportgerät etwas genauer angesehen haben, möchte ich euch nun eine absolute Grundlage, oft in ihrer Wichtigkeit unterschätzte Position, erklären. Bei der Grundpostition kommt es darauf an, maximal entspannt auf dem Rad zu stehen und seine Kraft zu sparen. Diese Position braucht man, um entspannt über einen Singletrail zu rollen - egal wie lang dieser auch ist.

Was euch bei dieser 10-teiligen Videoreihe erwartet?

  • Teil 1: Bikecheck
  • Teil 2: Grundposition
  • Teil 3: Aktivposition / Bremsen
  • Teil 4: Stufen fahren
  • Teil 5: Bunny Hop
  • Teil 6: Wheelie / Manual
  • Teil 7: Anlieger fahren
  • Teil 8: Sprünge meistern
  • Teil 9: Dropen
  • Teil 10: Whip / Scrub

In diesem Video zeige ich euch, wie ihr in Grundposition entspannt auf dem Rad steht.

Video: Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Grundposition

 

 

 

Wer in Grundposition entspannt auf dem Rad steht, hat genügend Power übrig, wenn es richtig zur Sache geht.

 

Bis zur nächsten Folge - Viel Spaß auf den Trails

Für weitere Informationen zu Mounatinbike Fahrtechnik schaut auf www.sundayrides.de

Autor

Oliver Sonntag
"Für mich ist Radfahren das schönste was das Leben zu bieten hat!"

Oliver ist Profiathlet bei neprosport. Der Enduro Fahrer ist aktiv bei der Enduro World Series mit am Start. Neben dem Profisport betreibt Oli in Bamberg #neprocity seine eigene MTB Fahrtechnik Schule sundayrides.de. Damit verfügt er über ein geballtes Wissen rund um den MTB Enduro Sport. Der optimale Redaktür für‘s nepromag.