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Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Video 3/10 - Aktivposition & Bremsen

In Teil 3 der Videoreihe kommt etwas mehr Bewegung ins Spiel. Mit der Aktivposition passt ihr eueren Körper dem Gelände an. Zudem gibt es wichtige Tipps zum Bremsen.

Eine Abfahrt durch den Wald auf dem Mountainbike macht erst so richtig Spaß, wenn der Trail auch mit natürlichen Hindernissen und Unebenheiten gespickt ist. Um hier stets kontrolliert auf dem Bike zu bleiben, ist es notwendig, dass man seine Körperposition diesen Unebenheiten anpasst. Diese grundlegende Position ist die Aktivposition, welche im Video genauer erklärt wird. 

Außerdem zeige ich euch, wie man richtig Bremst! 

Was euch bei dieser 10-teiligen Videoreihe erwartet?

  • Teil 1: Bikecheck
  • Teil 2: Grundposition
  • Teil 3: Aktivposition / Bremsen
  • Teil 4: Stufen fahren
  • Teil 5: Bunny Hop
  • Teil 6: Wheelie / Manual
  • Teil 7: Anlieger fahren
  • Teil 8: Sprünge meistern
  • Teil 9: Dropen
  • Teil 10: Whip / Scrub

In diesem Video zeige ich euch die Aktivposition und wie man richtig bremst 

 

 

 

Video: Mountainbiken mit Oliver Sonntag - Aktivposition & Bremsen

 

Und darauf achten, dass in der Aktivposition die Ellebogen immer schön vorne bleiben ;-)

 

Bis zur nächsten Folge - Viel Spaß auf den Trails!

Für weitere Informationen zu Mounatinbike Fahrtechnik schaut auf www.sundayrides.de

 

Autor

Oliver Sonntag
"Für mich ist Radfahren das schönste was das Leben zu bieten hat!"

Oliver ist Profiathlet bei neprosport. Der Enduro Fahrer ist aktiv bei der Enduro World Series mit am Start. Neben dem Profisport betreibt Oli in Bamberg #neprocity seine eigene MTB Fahrtechnik Schule sundayrides.de. Damit verfügt er über ein geballtes Wissen rund um den MTB Enduro Sport. Der optimale Redaktür für‘s nepromag.